Biznesowy Mindfulness
Biznesowy Mindfulness – trening uważności w biznesie
Jeżeli jesteś przedsiębiorcą lub zajmujesz stanowisko kierownicze, na pewno wiesz, jak ważne jest stworzenie zespołu osób, które są kreatywne, ale też oddane firmie i otwarte. Masz prawdziwe szczęście, jeżeli dodatkowo są oni skancerowani na swoich zadaniach oraz doskonale radzą sobie ze stresem i pracą pod presją. Skoro szczęśliwy, usatysfakcjonowany pracownik pracuje bardziej efektywnie, musisz zrobić wszystko, aby mieć takie osoby w swoim przedsiębiorstwie. Pomoże Ci w tym trening uważności, czyli Mindfulness, oczywiście w obszarze biznesowym.
Czym jest trening uważności Mindfulness?
Mindfulness jest treningiem uważności, który bazuje na różnych technikach medytacyjnych. To sposób trenowania umysłu, aby móc skupić się wyłącznie na tym, co jest tu i teraz, bez oglądania się za siebie w przeszłość oraz wybiegania w przyszłość. Pomaga w podejmowaniu lepszych procesów myślowych i otwieraniu się na bodźce płynące z podświadomości.
W końcu trening uważności Mindfulness to doskonałe narzędzie w walce ze wszechobecnym stresem, co jest ważne w życiu prywatnym i zawodowym. Jeżeli chcesz zadbać o swoje środowisko pracy, trening Mindfulness sprawi, że Ty i Twoi pracownicy będziecie mniej zestresowani, spokojniejsi i milsi. Zauważysz, jak skupienie uwagi na teraźniejszości przełoży się na poprawę koncentracji, skupienie i podejmowanie lepszych decyzji.
Biznesowy Mindfulness. Korzyści dla Ciebie i Twoich pracowników:
- poprawa pamięci i koncentracji,
- zadowolenie i jasność umysłu,
- zwiększona wydajność i produktywność,
- lepsze samopoczucie psychiczne oraz fizyczne,
- wzrost odporności na sytuacje stresowe i niższy poziom stresu,
- zdolność do umiejętnej komunikacji,
- większa kreatywność i innowacyjność,
- spadek impulsywności,
- wzrost wrażliwość interpersonalnej i samoświadomości,
- mniejsza rotacja personelu,
- wyższy poziom odporności i niższe wskaźniki absencji pracowników.
Jak mogę pomóc Twojej firmie i jej pracownikom?
Jako trener mentalny mam odpowiednie narzędzia oraz doświadczenie, żeby dopasowując je odpowiednio do potrzeb, pomóc osiągać założone cele Twojej firmie. Dzięki temu Twoi pracownicy, zwłaszcza liderzy zespołów będą wiedzieć, jak radzić sobie z wyzwaniami stawianymi przed nimi przez środowisko pracy. W ten sposób zwiększysz wydajność swoich kadr, pomożesz podejmować im prawidłowe decyzje i radzić sobie ze stresem.
Po treningu uważności poprawią oni zdolność skupienia i pamięć roboczą. Trening pozytywnie wpłynie też na rozwój inteligencji emocjonalnej, ułatwi podejmowanie profesjonalnych decyzji i wychodzenie poza wyuczone schematy myślowe. W końcu zmniejszysz nieobecność pracowników z powodów zdrowotnych i rotację personelu, a także zapobiegniesz konfliktom międzyludzkim.
To wszystko jest możliwe dzięki zastosowaniu najlepszych technik treningu Mindfulness – formalnych i nieformalnych. Teraz również i Twoja firma może dołączyć do globalnych gigantów i międzynarodowych organizacji, których kadry regularnie uczestniczą w szkoleniach Mindfulness. Zaoferuj je również swojemu personelowi, a zwiększysz efektywność i wydajność pracowników, pomożesz im też radzić sobie w sytuacjach stresowych i kryzysach emocjonalnych.